Frases para vivir en el presente

Frases para vivir en el presente

Hay algunos momentos en los que me es mucho más sencillo vivir en el presente. Por ejemplo, cuando paseo por algún lugar natural como el Jardín Botánico de Brooklyn, o cuando estoy realizando algo que me gusta especialmente, sea cocinar o hacer algún trabajo manual. En ese momento no estoy echando de menos nada del pasado, ni me descubre a mi mísma valorando distintas posibilidades sobre cómo será mi futuro, perdiéndome en un bucle improductivo que me aleja de las soluciones reales a mis problemas.

Obviamente, el reto más grande que tenemos los seres humanos es vivir el presente en cualquier situación, y conseguir encontrar en él un sentido a nuestra existencia.

En el presente hay un montón de posibilidades, o cuanto menos, hay una mirada distinta de la realidad, que tiene la potencialidad de llevar más paz a nuestro estado interior, pero también de ver las cosas desde una perspectiva distinta, mucho más libre de sentimientos negativos o de juicios.

Pero ¡qué difícil es adquirir el hábito de vivir en el aquí y ahora! Vivimos en una sociedad que nos empuja a hacer cosas, a recibir información constantemente y encima a un ritmo en el que muy frecuentemente no es posible digerirlas.

Me hace ilusión compartir con vosotros algunas frases que pueden ser de inspiración, cuando nos perdemos en la vorágine de la vida diaria, para volver a nuestro “centro”, ese lugar desde el que la mirada se vuelve más fresca, y en cierto modo, mucho más creativa.

Muchas de estas frases de grandes pensadores nos hablan de la importancia de liberarse del pasado, y de no preocuparse más de lo necesario por el futuro. Sabemos que lo difícil en la vida es distinguir entre lo que podemos y lo que no podemos cambiar, y sobretodo, aceptar lo que no depende de nosotros. Pero si paramos, y ayudamos a nuestra mente a encontrar un espacio de paz, es mucho más posible que nuestra intuición se active y que lleguen las ideas que necesitamos para conseguirlo, en el momento adecuado.

En cierto modo, viviendo y aumentando nuestra consciencia y atención en el momento presente, podemos encontrar el sentido de las cosas que hacemos, y en consecuencia, acercarnos a comprender el sentido de nuestra existencia.

Este proceso está sujeto a una constante reinvención, pues continuamente tenemos que dejar ir aquello que no hemos conseguido y abrazar nuevos objetivos y esperanzas.

El primer paso para vivir en el presente, es reconocer la importancia de vivir en él. Luego podemos hablar de qué estrategias podemos seguir para conseguir esa paz interior que nace del “aquí y ahora”.

Así que ahí os dejo algunas frases de grandes pensadores que traen consigo reflexiones útiles, bajo mi punto de vista, en cualquier momento de la vida, seamos padres, hijos, maestros o desarrollemos cualquier otro rol o profesión. Son frases que, simplemente, nos pueden resonar por el hecho de conectar con nuestra esencia como seres humanos.

 

“El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente”. Gustave Flaubert

“Si tu aquí y ahora te resulta intolerable y te hace desgraciado, tienes tres opciones: retirarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente”. Eckhart Tolle

“Acepta; y después actúa. Acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si la hubieras elegido. Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida.” Eckart Tolle

“El secreto de la existencia no consiste solamente en vivir, sino en saber para qué se vive”. Fiodor Dostoievski

Bushido es la aceptación total de la vida, vivir incluso cuando ya no tenemos deseos de vivir. Esto se logra sabiendo morir en cada instante de nuestra vida, viviendo el instante, el aquí y ahora, sumido en el eterno presente, en vez de abandonar el campo de batalla cotidiano.” Yamamoto Tsunetomo

“La verdadera generosidad para con el futuro consiste en entregarlo todo al presente.”Albert Camus 

“No obres como si fueras a vivir mil años; obra como si el fin estuviera muy cerca.” Marco Aurelio

“No puedes elegir cómo has de morir, ni cuándo. Sólo puedes decidir cómo has de vivir. Ahora.” Joan Báez

 

“El mundo está en las manos de la gente capaz de ver las transformaciones del presente, de la gente con coraje para vivir sus sueños, cada cual de acuerdo con su propio talento”.  Paulo Coelho

Más información

www.proverbia.net

Libro “El poder del ahora”, de Eckhart Tolle



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